Kniha „Znečišťování organismu a jak se mu bránit“ obsahuje také užitečné informace o zdraví, stravě a výživě. Tyto informace výrazně rozšíří vaše znalosti a v pozitivním slova smyslu ovlivní vaše stravovací návyky. Zde je několik ukázek:
	Omezujte používání chemikálií v domácnosti – běžným zdrojem výskytu nebezpečných látek jsou chemikálie používané na zahradě a různé čisticí prostředky.           Přemýšlejte o tom, co svému tělu dodáváte. Položte si otázku: „Přispívá to ke znečišťování organismu?“             Upravte svůj denní režim podle naší „pyramidy pro zdravý životní styl“.             Ujistěte se, že váš multivitaminový a minerální potravinový doplněk obsahuje vyvážené množství makroprvků a mikroprvků.