להלחם בזיהום הגוף מכיל עובדות אודות בריאות, דיאטה ותזונה אשר יכולים להעשיר את הידע שלכם ולהשפיע באופן חיובי על הרגלי האכילה שלכם. הנה מספר דוגמאות לעצות הלכה למעשה:
 
 

צמצם את השימוש בכימיקלים בבית – מקורות שכיחים כוללים כימיקלים לדשא ולגינה וחומרי ניקוי ביתיים.

 
       
 

היה מודע למה שאתה מכניס לגופך: שאל את עצמך: "האם זה עלול לגרום לזיהום גופני?"

  
       
 

שנו את שגרת היומיום שלכם על פי פירמידת אורח החיים למאבק בזיהום גופני.

  
       
 

וודא שתוסף המולטי ויטמין והמינרלים מכיל את כל מגוון מינרלי המקרו והמיקרו.

    
       
 
 
 
 
 
 

"עם כל המידע המצוי בכל פרק, החלק של העצות הלכה למעשה הקל עליי להתמקד במשהו בכל יום על מנת לשפר את בריאותי." גרנט הנדרסון, קורא בריא ומאושר יותר