Kniha „Znečisťovanie organizmu a ako sa mu brániť“ obsahuje tiež užitočné informácie o zdraví, strave a výžive. Tieto informácie výrazne rozšíria vaše znalosti a v pozitívnom zmysle slova ovplyvnia vaše stravovacie návyky. Tu je niekoľko ukážok Tipov pre zdravie:
	Ako sa ľahko vyhnúť nezdravým tukom: čím sú pri izbovej teplote tuhšie, tým viac by sme sa im mali vyhýbať.           Antioxidačné účinky vitamínu E sa výrazne zvýšia, ak ho budete užívať spolu s malým množstvom tuku.             Najlepší spôsob, ako posilniť kosti a predísť osteoporóze, predstavuje pravidelný pohyb a dostatočné množstvo vápniku.             Svižná chôdza (zvýšené tempo spojené s pohybom paží) predstavuje typ cvičenia, ktorý môže praktikovat ozaj každý. Zlepšuje činnost kardiovaskulárnej sústavy a pomáha spalovať telesný tuk.             Vstrebávaniu vitamínov a minerálov ulahčíte, ak nebudete jednu až 1,5 hodiny pred a po užití multivitamínového doplnku pit kávu a iné nápoje obsahujúce kofeín.