หนังสือการต่อสู้กับมลภาวะทางร่างกายประกอบไปด้วยข้อมูลที่มีประโยชน์ด้านสุขภาพ สารอาหาร ข้อเท็จจริงด้านโภชนาการที่ช่วยเพิ่มพูนความรู้ของคุณ และส่งผลกระทบทางบวกต่อพฤติกรรมการบริโภคของคุณ นี่เป็นเพียงตัวอย่างบางส่วนของข้อเท็จจริงที่มี:
	มีการคาดการณ์ไว้ว่าคนจำนวน 8 ล้านคนต่อปีจะเสียชีวิตลงด้วยมลภาวะทางอากาศนับตั้งแต่ปี 2020เป็นต้นไป           เชื่อกันว่าสารเคมีที่มีพิษชนิดต่างๆ ในร่างกายสามารถทำให้ความสามารถของระบบภูมิต้านทานโรคเสื่อมถอยลงไปได้ถึง 50%.             แร่ธาตุเป็นส่วนประกอบ 5% โดยประมาณอยู่ในน้ำหนักตัวทั้งหมดของคุณ             มีเอนไซม์สังเคราะห์โปรตีนที่เรารู้จักถึง 70 ชนิดไม่สามารถทำหน้าที่ได้โดยปราศจากสังกะสี             บลูเบอรี่หนึ่งถ้วยจะให้พลังงานของสารต่อต้านอนุมูลอิสระได้มากเท่ากับผักและผลไม้ชนิดอื่นขนาดห้าที่เสริฟ์ เช่น ถั่วฝักต่างๆ แครอท แอปเปิ้ล และสควอซ