หนังสือการต่อสู้กับมลภาวะทางร่างกายประกอบไปด้วยข้อมูลที่มีประโยชน์ด้านสุขภาพ สารอาหาร ข้อเท็จจริงด้านโภชนาการที่ช่วยเพิ่มพูนความรู้ของคุณ และส่งผลกระทบทางบวกต่อพฤติกรรมการบริโภคของคุณ นี่เป็นเพียงตัวอย่างบางส่วนของหัวข้อท่านทราบหรือไม่:
	หนึ่งในบรรดายาแผนปัจจุบันที่ได้ถูกคัดเลือกออกจากพืชพรรณธรรมชาติคือ มอร์ฟีน ได้ถูกแนะนำเป็นครั้งแรกในปี โดยนักวิทยาศาสตร์ เฟรดริช เชอร์เทอร์เนอร์ เขาได้สกัดผลึกสีขาวจากดอกฝิ่นดิบสำเร็จ           ผู้คนในวัยสูงอายุหรือชราภาพมักจะมีสุขภาพแข็งแรงกว่าคนที่มีอายุน้อยกว่าพวกเขา20 ปี             ความเครียดเรื่องงานสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้มากเท่ากับการสูบบุหรี่หรือไม่ออกกำลังกาย             ความไม่กระฉับกระเฉงทางกายภาพเป็นปัจจัยเสี่ยงอย่างรุนแรงสำหรับวิถีชีวิตที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยอันเนื่องมาจากการสูบบุหรี่และโภชนาการที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ